Ernährungstraining
Mi., 14. Aug.
|Michaelnbach
Mit einfachen Veränderungen hin zu neuen, gesunden Ernährungsgewohnheiten.
Zeit & Ort
14. Aug. 2024, 18:00 – 19:00
Michaelnbach, Brunnenweg 4, 4712 Michaelnbach, Österreich
Über die Veranstaltung
Du hast dir das Ziel gesetzt, eine gesundes Essverhalten zu erlernen und somit deinem Wohlfühlgewicht einen großen Schritt näher zu kommen? Dann lade ich dich herzlich zu einem 5- teiligen Ernährungstraining inkl. Kochstunden (3 Stunden Ernährungstraining, 2 Stunden Kochen), um das in der Theorie gelernte auch in die Praxis umzusetzen.
Der Kurs findet in kleiner Runde mit maximal 6 Personen statt.
So können wir gezielt auf individuelle Themen rund um die Ernährung eingehen.
Inhalte des Trainings:
-Aufbau des Verständnisses eines gesunden Essverhaltens
-Erlernen von 'bewusstem Essen'
-Vermeidung von Fehlern beim Abnehmen
-Erlernen der Freude an gesunder und ausgewogener Ernährung.
Kosten: 150€ inkl. Lebensmittelkosten und Rezepte
Ich freue mich darauf, dich auf Weg der Ernährungsumstellung begleiten zu dürfen.